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Rien de plus destructeur que de s'acharner à vouloir tenir une allure de quelqu'un, d'un groupe, d'un niveau supérieur. Et 4 mois après le 100km, cet automne à Berlin, jai encore amélioré 7 minutes, cest beaucoup. Par gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 28/09/15 à 08:59:23 Bravo au gang des JP!!! Dans le panier, sur le vélo, un pull léger sans doute, une bouteille d'eau, du P Q et puis? Par (invité) (92.157.116.xxx) le 25/05/15 à 20:54:30 l'entrainement pour le 100 km peut-il conduire au divorce? Par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 16/10/13 à 09:13:32 Le profil donné par l'organisation pour Belvès est faux. Par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 04/07/17 à 04:39:16 Question con, combien dort-on après un 24 heures couru en perf? Avez-vous des conseils pour la préparation et pour la course? Entre 8 et 18C, nickel. Par (invité) (176.146.154.xxx) le 29/12/14 à 17:15:17 La curée Bruno a débarqué sur ce sujet qui dormait un 24 décembre pour foutre la merde. Le mieux serait pour chaque course d'utiliser Open Runner, c'est assez précis, il sous estime légèrement. Par valdes (invité) (81.53.50.xxx) le 13/01/15 à 17:28:56 bonjour @Anilem et bonne année et bonne préparation pour ton premier 100. As-tu l'habitude de faire des sorties vallonnées? Et je pense que les jeunes actuellement qui font du cross, sont beaucoup plus investis dans leur passions que les cent-bornards. De Denys Granier-Deferre : Rose (non créditée au générique) 1984 : Les Morfalous de Henri Verneuil : Hélène Laroche-Fréon 1984 : Pauline ou l'écume de la mer (TV) de Patrick Bureau, d'après une pièce de Gabriel Arout : Pauline 1984 : Joyeuses Pâques de Georges. J'espère surtout que mon Norton me laissera tranquille pour aborder sereinement l'épreuve (l'an dernier il s'était anesthésié tout seul sous la répétition des foulées) La Taverne des Centbornards 100 km sur route et rien dautre! Si ma prépa est bonne il n'y aura pas trop de dérive. Quel intérêt de rajouter ces deux minutes? je décide de rentrer aux stands pour voir si Olivier (le kiné) peut faire quelque chose pour mon dos. En tout cas, j'ai aimé l'atmosphère et. C'est juste ce matin que je suis retourner au pipiroom ( malgré la bière d'hier, et de l'eau encore bu après course et pendant le repas.5l- 2l). Déjà est-ce une bonne idée? Comme toute analyse personnelle ;-) Sur ce je regagne "ma retraite" et vous laisse poursuivre le débat contradictoire qui, vu la qualité des participants, peut tout à fait devenir passionnant et enrichissant. Par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 24/12/14 à 01:03:54 J'aimerais savoir si les Bellocq, Vuillemenot (pour parler de français Praet, Nunes, Santalov, Sunada, Ritchie. Le nam tiên marche vers le Sud processus de conquête de l'espace territorial par les. Une fois de plus je m'appuie sur mon vécu sur mon expérience et sur ce que je fais au"dien avec les coureurs que j'entraîne. En quoi ça serait plus (ou moins) con que de courir un marathon ou un 1500 mètres? L'ambassade de France au Viêt Nam estime qu'il y aurait 150 000 «locuteurs francophones réels 200 000 «francophones occasionnels» et 120 000 apprenants de français, soit environ 470 000 locuteurs «réels» ou «partiels» L'enseignement du français au Viêt Nam. Je me dis donc, maintenant, un 100 km nest plus une course qui maffole, je vais faire le Millau, essayant faire un meilleur chrono.




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